蹄筋是美容的保健佳品,今天做一锅好好补补吧
牛蹄筋提前浸泡
切成小块
放入高压锅,加上葱姜大料,压熟至软烂盛出备用
切葱和辣椒
炒锅放油,爆香葱花和辣椒
倒入牛蹄筋翻炒
放入辣椒(如果不想吃软烂的辣椒可以后放)
放入调料表里的生抽,老抽等
放入适量煮牛蹄筋的汤,大火烧开,小火炖至汤汁浓稠即可
出锅!
”牛蹄-选方治水浮气肿,腹肚胀满,小便涩少水牛蹄一只,汤洗去毛,如食法,隔夜煮令
据杨教授介绍,牛筋的营养相当均衡,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占1/3左右,而
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