苹果洗净后从中间切开,去核后切簿片
锅中1碗水,加适量蜂蜜、白糖,烧开后放入苹果煮软后捞出沥水
面粉加煮苹果的水和成面团后盖保鲜膜静置30分钟
面团擀成薄片
切成1.5厘米宽的长条
苹果依次摆在面片上,6-7片
从一侧向上卷起
卷好的苹果玫瑰花
全部卷好后放入提前预热的烤箱下火150度,上火180度烤30分钟
中间取出刷一层蜂蜜水
苹果玫瑰花
反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的
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