四季豆打理干净
放入开水里煮2分钟左右
捞起来过滤一道清水
将四季豆斜切
准备辣椒 蒜
溅油锅
放入辣椒炒一下
倒入四季豆翻炒,放入盐 佐料
出锅
不管哪一种类型,在贮存过程中表皮易出现褐斑,俗称锈斑,表示已老化,外皮变黄,纤维
在未成熟的豆粒中,这两种元素的含量大致相等(一般认为,膳食中钙与磷的比值低时会使
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