用含有天然色素的蔬菜汁代替水与面粉一起和匀好处多多:1,可使食物色彩鲜艳,在感官上不单调。2、营养丰富,搭配不同的蔬菜得到不同的维生素等。3、还可以增加制作面食过程中的乐趣。
把胡萝卜和紫甘蓝切小块。
放入原汁机中渣汁分离。
胡萝卜汁和紫甘蓝汁分别取100克,胡萝卜渣和紫甘蓝渣不要丢弃。
将少许盐加入肉馅中。将水以少量多次方式加入肉馅中。(加入盐有助于水分的吸收)
筷子以同一方向将水分搅入肉馅中,每次都在水分完全被肉馅吸收后再加水。打好后的肉质具粘性,颜色变淡。
加入老抽和蚝油朝一个方向搅匀。
加入葱姜末、十三香、盐、鸡精拌匀。
加入香油搅拌均匀后放冰箱冷藏备用。
胡萝卜渣和紫甘蓝渣加少许香油拌一下。
与冷藏好的肉馅拌匀。
把三种面团原料分别揉匀揉光,室温下醒约5分钟。
擀成长方形片重叠在一起,用刀将不整齐的边缘切除。(中间层刷点清水可使它更好粘合。)
面团的一边,用擀面杖稍微擀薄,然后紧密地卷起来轻轻搓揉,下成适当的剂子。
切面朝上,摁扁,擀成圆片。
放入适量馅料。
包成包子。
放竹帘上进行发酵。
发酵完成后,冷水上锅,上汽后中火蒸15分钟左右。蒸熟后,为避免热胀冷缩,关火后,先将锅盖稍微掀开一条小缝,等3--5分钟后,再完全打开。
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