第一次上传菜谱，拍的不好，步骤也忘了拍下来。这个是刚刚做好的，自己觉得很简单，希望大家也喜欢！
步骤1/3先将银耳洗净，用温水泡发（约2小时），撕成小块。
步骤2/3将莲子、银耳、冰糖等材料放进电压力锅内，加水2升左右。
步骤3/3将时间调至20分钟。（或煲汤档位）
莲子心作用 1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
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