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自发绿豆芽

现在菜市场的豆芽可能是毒豆芽，不放心，那就种豆芽吧。

林凡懿
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间2小时以上

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

自发绿豆芽热量：329 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：21.6克
碳水化合物：62克

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食材主料/辅料

绿豆 100克、水大量、厨房纸/毛巾 1块

自发绿豆芽的做法步骤

步骤1/5

100克绿豆倒入大量水
步骤2/5

泡发11小时。
步骤3/5

漏水容器铺厨房纸或毛巾。
步骤4/5

撒上绿豆。
步骤5/5

再盖一层，干时浇水，等待96-168小时。

小窍门

厨房纸可能会黄掉，不要管它。

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