剁椒鸡肉卷

1.鸡肉性温、补虚，营养丰富。清蒸可以更好的保存鸡肉的营养成分。配以金针菇，更有着益气补血的作用。
2.鸡肉不宜与大蒜同食。
3.剁椒本身带有咸味，故在和鸡肉馅的时候，要少放盐，以免过咸。
4.干香菇的泡发：
较薄的香菇夏天泡20分钟，冬天泡40分钟，较厚的要泡1个小时。泡至香菇变软，没有硬心即可捞起，以免香气和营养成分大量流失。泡发香菇的水过滤后可直接用语烹调，能为菜肴提鲜增香。
热水法：
将香菇60度以上的热水中浸泡，可促进核糖核酸水解成具有鲜味的乌甘酸，因此香菇用热水泡发比较好。
糖水法：
香菇洗干净，随即放入加有白糖的冷水中浸泡，这样可以减少香菇鲜味的流失。半小时后菌盖全部软化，捞出稍微挤干即可使用。
这道剁椒鸡肉卷营养方面不必再说。味道上，鸡肉的鲜香搭配着剁椒特有的香味，想想都流口水。口感更是一流，包菜经过清蒸，软绵可口，再加上金针菇的嚼劲，亲们，还等什么，快试试看！