剩米饭一碗~
准备火腿,胡萝卜,葱花~
炒一个鸡蛋备好~
锅里放油,葱花爆香~
放入胡萝卜和火腿煸炒片刻
放入米饭~,用铲子把饭粒划散~
倒入老抽,放适量的盐和鸡精,最后撒上香葱即可~
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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