酸酸甜甜的西红柿炒蛋,既简单又营养的菜肴
西红柿洗净切成橘瓣状,鸡蛋磕入碗中加少许料酒和葱花搅拌。
锅底倒入适量油,然后倒入鸡蛋液,煎好鸡蛋后盛出备用。
另起锅炒西红柿
西红柿炒出汁后加入炒好的鸡蛋,然后依次加入葱花、白糖、鸡精、盐,翻炒片刻后即可出锅。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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