肉切条,放碗中,加适量酱油料酒腌制。
土豆切丝,放清水盆中浸泡。
青椒切丝,葱切片。
锅内放适量油,放入葱花爆香。
加入肉,炒至肉变色。
加入控水后的土豆丝,翻炒。
放入青椒丝,淋适量醋,放盐调味,翻炒均匀即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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