炒饭又方便又营养,连菜带饭的全来了,懒人必备!
把你所需的食材切成大点丁,我加了鱼丸,红葱芹菜,牛肉,胡萝卜,虾仁9
锅里放油少许,把东东先炒一下
煎点鸡蛋碎备用
加入米饭翻炒
加点生抽,加入鸡蛋碎炒一会加入盐和少许鸡精
起锅装盘!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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