食材:鸡胸肉(已清洗切丁)、洋葱(已清洗切丁)、糯米饭、馄饨皮
烧锅倒油烧热,下入切好的鸡胸肉,加适量的料酒。
加适量的生抽。
翻炒翻炒。
随后,合入切好的洋葱翻炒翻炒。
接着,加适量的盐。
调味炒匀。
然后,将糯米饭倒入大碗中,合入炒好的洋葱鸡肉拌匀。
取馄饨皮搁入拌好的洋葱鸡肉糯米饭,根据自己的手法包好,微微露出馅儿即可。
最后,放入蒸锅中,上汽后蒸十分钟。
开盖取出。
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
馄饨皮的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质馄饨皮的食用禁忌对湿热偏重
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有