自已做一道煎饼果子，既健康又好吃，材料非常简单，是家里面现有的，做法也不复杂。
面粉。
酱、火腿、油条、鸡蛋。
面粉里加一个鸡蛋，一勺盐，搅成面糊。
锅加热面糊倒入摊平。
打入一个鸡蛋也摊平。
成型后翻另一面，抹上酱。
加入油条火腿，卷好。
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾
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