将鱼去鳞剖肚处理干净,沥水。
生姜切丝,蒜瓣拍碎,小米椒切丝,葱切丝备用。
在鱼身两面划上两条花刀。
油锅烧热,放入鱼中火煎至两面金黄盛出沥油。
锅中留底油,下生姜、蒜、小米椒炒香。
放入之前煎好的鱼,加入料酒烧制。
加入盐、酱油和适量的水,水要没过鱼,大火烧开后改小火烧制。中途要翻面。
起锅前撒上葱丝即可关火。
盛出鱼摆盘,将汤汁浇在鱼上即可。
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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