炎热的夏天,特别想吃凉皮,但市场卖的实在不放心,一份自制的凉皮拌后冰箱里冷藏一会,吃起来那个爽啊~
土豆粉加水不浓稠度如图
水烧开
上面可用不锈钢盆,我用的是一奶锅
加入一勺搅匀水粉,晃动,很快凝固成浅白色
这时锅子翻一下进入热水,很快粉皮变成透明色
冷水冲一下,边冲边用手在边部划动。凉皮揭下
凉皮完成
放入香菜,黄瓜丝,蒜泥,香油,糖、醋,少量盐一拌,东北大凉皮完成。好吃又放心,??
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
辣椒油过多现在很多人喜欢在凉拌的食物里加入大量的辣椒油,让凉拌的凉皮味道更鲜美,
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