通心粉煮好后用凉水过一下装盘
鸡肉丸、青豆、玉米粒煮熟。红辣椒、火腿切丁装盘
锅里放略多油,放入红辣椒,炒熟后放入青豆、玉米、火腿、鸡肉丸、通心粉。之后放酱油,少许盐、糖。大火炒半分钟。
装盘,完成
葡汁:牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖
通心粉的功效与作用护心,健脾,补肾通心粉的营养价值富含蛋白质、碳水化合物、维生素
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