准备原料
热锅热油,炒香蒜末、香葱、洋葱
加里脊翻炒2分钟
加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟
多加些黑胡椒,根据个人口味调味,小火熬10分钟
热水加一小勺盐,下通心粉大火煮15分钟,捞出淋上意酱
葡汁:牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖
通心粉的功效与作用护心,健脾,补肾通心粉的营养价值富含蛋白质、碳水化合物、维生素
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