将新鲜虾剥壳、去筋、洗净,用厨房纸吸干水分。
蟹柳撕成适合入口的长条状。
小葱洗净、去根,切小段;生姜去皮、洗净后切末;鸡蛋打成蛋液。
我今天是用中午剩的米饭熬成较粘稠的粥。
在熬好的粥里先加入虾仁、蟹肉和生姜继续用小火熬煮,并用盐调味。
之后再缓缓浇入蛋液,最后关火的同时撒上葱花,即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利
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