准备好材料。
桑葚用水泡一会洗净。
将洗过的桑葚捞出倒入炖锅中。
加入适量冰糖。
盖上锅盖中小火慢炖半小时。
用铲子碾压使之成为果酱。
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋
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