夏天喝酸奶很清淡,很清爽,还减肥~
步骤1/3做酸奶: 鲜奶和菌粉搅拌一下,放到酸奶机6个小时
步骤2/3酸奶放凉,搁冰箱保鲜那层
酸奶里加蜂蜜,搅匀水果切丁,核桃弄碎,摆在酸奶上。
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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