步骤1/3先把凉米饭压成一粒一粒,然后用去了蛋清的蛋黄把米粒拌均匀
步骤2/3然后把红,黄甜椒,火腿肠,香菇切丁,冷冻豌豆过开水,备用,
步骤3/3锅烧热,放凉油,下辅料翻炒,炒一分钟左右,倒入盘中待用,锅里放油,倒入米饭,翻炒成金黄色,在倒入辅料翻炒,然后装盘
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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