将蛋黄与蛋清分离
香葱切末,胡萝卜切丁,将豌豆与胡萝卜入水焯一下捞出控干水分备用
锅中加少许植物油,倒入豌豆和胡萝卜丁炒香
再次在炒锅中倒入植物油,倒入白米饭,将白米饭拍散
淋入打散的蛋黄液,快速翻炒,让饭粒包裹上蛋液
倒入胡萝卜丁和豌豆
调入精盐
最后撒上香葱,装盘即可食用
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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