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食物热量
超美味蛋炒饭的热量和减肥功效
超美味蛋炒饭
热量:
868
千卡
脂肪:
21.21克
蛋白质:
55.26克
碳水化合物:
91.12克
钠:
4978.9毫克
钙:
192毫克
铁:
14.15毫克
钾:
1608毫克
超美味蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
316
克
超美味蛋炒饭热量/卡路里
868
千卡
热量868千卡,相当于
柔道
87分钟消耗的热量
600
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