菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

杂米粥是血糖值高人群理想的早晚餐。

宇宙火花
11574人浏览 / 314人收藏
难度简单 口味清淡 工艺 时间1-2小时 厨具煮锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

薏米 适量、 黑米 适量、 玉米渣 适量、 扁豆 适量、 小红江豆 适量、 苦荞米 适量、 荞麦米 适量、 高粱米 适量、 莜麦米 适量、 红香米 适量、 大麦米 适量、 糙米 适量、 绿麦米 适量、 莲子 适量、 燕麦米 适量、 适量

杂米粥的做法步骤

小窍门
一碗杂米粥配以小菜和饼之类的面食,是高血糖人群的理想早晚餐。
中式菜系菜谱分类 >>
更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有