食材:面粉85克、南瓜90克(已清洗)、椰丝40克、白糖
将已清洗好的南瓜放在案板上去皮切碎。
随后,将切好的南瓜和椰丝合入面粉中。
加入2勺白糖。
加适量的清水。
调味拌匀成椰丝南瓜面糊。
接着,用筷子夹起一些拌好的椰丝南瓜面糊放入抹了油的盘子中。
然后,放入蒸锅中,盖上盖用大火蒸至10分钟。
最后,开盖取出,即成。
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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