适合夏天吃,简单又营养
把鸡腿剔骨后用刀背敲几下,再用叉子在鸡皮一面叉上些小洞,方便腌制,加入所有调味料
加保鲜膜放入冰箱腌制过夜
腌制完成后将鸡腿卷成卷,用锡纸包起来,两头拧紧
尽可能卷的紧一点
放蒸锅蒸30分钟
出锅后晾凉,放冰箱里冷藏一会也行,去掉锡纸
汤汁不要扔哦
切片摆盘,还可以浇上喜欢的酱哦
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有