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瓠子是夏季常见的一种蔬菜,最简单的做法就是清炒瓠子。瓠子嫩嫩的,鲜甜多汁,咸鲜可口,口感清淡,适合夏季食用。

掀帘晨曦datura
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

红椒 一颗、 瓠子 一根、 生抽 适量、 猪肥油 一小块、 白糖 少量、 鸡精 少量、 大蒜 一头、 少量、 一小块

清炒瓠子的做法步骤

小窍门
苦的瓠子不可食用,会引起食物中毒。
苦瓠瓜含有一种植物毒素———碱糖甙毒素,且毒素加热后也不易被破坏,误食后可引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后,轻度中毒者会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡的症状;重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等,严重的会有生命危险。
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