别小看这些蔬菜哦,洋葱被称为蔬菜皇后;玉米中含有一种长寿因子;;;;;;每样食材都有它的营养价值不是?炒在一起是懒惰的做法,但也合乎营养互补。
我最喜欢将五颜六色的素丁炒在一起吃了。我家人物宝贝在家时,对我做的菜不挑食。常常要问,老妈,今天这叫什么菜名?我总是随口说一个名称,有时说:春色满园,有时说五彩缤纷等。记得高考前的一次我说了个:锦绣前程。
现剥玉米粒小半盒
将瓠子、土豆去皮冲洗一下,
将土豆、洋葱、和泡菜都切丁
将玉米粒也冲洗一下,瓠子也切丁
坐锅热油一勺半
下玉米粒和所有的丁快炒
加适量的食盐调味
加少许水煮2至3分钟关火即可
出锅装盘
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