现在我们吃的食物都过于精细了,所以我们偶尔也要吃一点粗粮来调节肠胃。玉米粉就是很好的粗粮,含丰富的亚油酸,维生素等,对身体非常好的,抗癌,降血压等。而红枣和红糖的好处更不用多说了。一块红枣糕搭配一杯豆浆或者牛奶,就是一份营养满分的早餐了!大家可以试试看哦!
除红枣外,所有材料放入面包机
也可以手揉,因为面团比较粘手,建议用面包机揉。揉至融合
揉好的面团放入抹了油的容器或者不沾模具里
盖好盖子,夏天室温1小时左右至变成原来的两倍大。冬天放在温暖的地方发酵
我用的玻璃容器,可以清楚地看到发酵起来了
红枣去核,切条
皮朝上,当在面团上
冷水下锅,大火水开后转小火蒸20分钟,闷两分钟
蒸好后,揭盖就闻到了红枣的清香
香甜
用小刀切开
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