步骤1/6把黑木耳泡发洗干净,豆角洗干净切段,
步骤2/6五花肉洗干净先煮熟。冷后切片
步骤3/6准备配料,蒜。姜。小红辣椒。都切片
先把五花肉炒出油后加适量的实用油,同时把豆角倒进去,炒豆角到七分熟后加盐。生抽。最后加黑木耳,翻炒黑木耳熟后就出锅
成品
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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