一道适合夏天的营养小菜。
其实这道菜很简单,也不需要太多的配料。
先将鸭肉焯水。
其它配料切好。
焯水后的鸭肉,洗去表面浮沫,待用。
热锅凉油,油烧热,下鸭肉。
中火鸭肉炒至变色,加入葱段和姜块,继续炒。
炒至鸭肉变成金黄,加水,小火烧至鸭肉熟烂。
同时,切菠萝。以前总为切菠萝烦恼,要感谢万能的网络,让我发现原来可以象切西瓜一样省事。
切好的菠萝放在盐水里浸泡。
在鸭肉炖烂后,加入菠萝。
稍煮,加入红椒,大火收汁,加盐,起锅时加鸡精。
装盘。
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