将买回来的茄子浸泡15-30分钟,冲洗干净。
a.将茄子用手撕成滚刀块大小;b.锅中放500毫升凉水,中火蒸10分钟。
将蒸熟的茄子晾凉,此时可以准备调味料。
茄子还有点温热的时候,撒上蒜末、生抽、香油、辣油,拌匀。
最后撒少许葱花及白芝麻点缀。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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