鱼处理干净。
热锅冷油下姜丝爆香。
鲫鱼一条一条下锅中小火慢煎。
调入适量蒸鱼豉油和料酒。
中小火慢炖入味。
下青椒稍断生,调入适量味精。
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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