非常简单的做法,自己做土豆泥,省钱还美味^_^
将土豆去皮洗净,为了速度最好切成滚刀块,放入锅蒸十分钟。
肉切末泡水里,倒入酱油,盐,胡椒粉,葱花
土豆压成泥状,盛在盘里摆好。
锅里倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,倒入肉末
肉变色后加入适量水,大火烧开后倒入淀粉水勾芡
倒入土豆泥盘子里,大功告成。
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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