虾仁用牙签取出虾线,切小块。
菠萝切小块。
其他各种材料切小块。
锅内多放些油,先放胡萝卜末翻炒。
炒至变色,放烤肠末,然后加虾仁翻炒。
放入米饭,翻炒几下,加洋葱末。
放入黄瓜翻炒几下,最后加菠萝块,翻炒。
加适量盐、白糖调味,出锅即可。
这是因为烤肠带来的危害丝毫不亚于抽烟带来的危害,据相关资料显示,吃一根烤肠带来的
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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