今天用的黑芝麻、花生和鹰嘴豆做了豆浆,黑芝麻和花生豆要烤熟或者炒熟,这样会更加香哦!
黑芝麻和花生提前炒熟
鹰嘴豆用水洗净
先把鹰嘴豆放入豆浆机中
再加入黑芝麻和花生
最后加入清水至最大容量线1300ml附近
盖上主机,选择热饮区的五谷功能,启动机器
大概35分钟左右,蜂鸣声提示完成
我加了少许砂糖,也可以不加
美美的来一杯
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
然后再将处理好的芝麻花涂抹在冬季经常长冻疮的地方就可以了,等干了之后,重复的进行
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