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海蛎煎蛋

刚去除壳的海蛎，洗净，盐腌，加调料煎，简单好吃

bm69
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难度普通

口味咸鲜

工艺煎

时间10-20分钟

厨具炒锅

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海蛎煎蛋热量：464 千卡

脂肪：11.61克
蛋白质：17.86克
碳水化合物：8.92克

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食材主料/辅料

海蛎 500克、鸡蛋两个、葱小把、淀粉 2勺

海蛎煎蛋的做法步骤

步骤1/6

洗净海蛎，加盐料酒稍腌
步骤2/6

热油，海蛎加淀粉，葱，胡椒粉，盐，小火慢煎
步骤3/6

翻面，轻轻
步骤4/6

锅边浇蛋液
步骤5/6

稍稍焖一下
步骤6/6

出锅

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