去了一趟乡村,无喧闹空气清新,到处是绿油油的麦田,自家地里种的蔬菜无农药、安全放心,连割带拔拿了不少回来,有个乡村的亲戚是多么幸福的事啊……
去乡下亲戚家,在菜地里连割带拔
油麦菜洗净切段
腐乳一块
锅内少许油,放入蒜碎和腐乳炒香
放入油麦菜大火爆炒片刻出锅,无需放其它调味
腐乳(臭)的营养分析臭腐乳中维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12
制作菜肴时,则需要考虑将要制作的菜肴的口味,总的来说口味较重的菜肴可以使用红方腐
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