这是给娃娃炒的蛋炒饭,我第一次学做的。
步骤1/3准备材料:一碗剩米饭(打散),鸡蛋,香肠,胡萝卜和芹菜切丁,小米辣,香菜切段,猪油和盐。
步骤2/3两个鸡蛋用筷子打散,锅里加入适量油,融化后加入打散的鸡蛋。
步骤3/3鸡蛋炒散后乘出,锅里加少许油, 融化后加香肠,香菜,芹菜,等等那些辅料,最后加米饭,香菜叶起锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
香肠的功效与作用有开胃助食、增进食欲的功效。香肠的营养价值香肠富含蛋白质和碳水化
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