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酸奶被公认为是一种老少皆宜的理想食品。由于它具有独特风味、芳香可口、营养丰富,以及具有多种对人体有益的乳酸菌而深受大家的喜爱。
酸奶比鲜奶更益于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力很强的乳酸菌。它能增强消化、促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢。因此经常食用酸奶可以起到食疗兼收的作用,有益于增强人体健康。
雪白的自制酸奶,再加几片红中带黄的血橙片,随意做个花样,美哒哒的血橙酸奶杯就闪亮登场啦!

Meggy跳舞的苹果41
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难度简单 口味酸甜 工艺技巧 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

血橙 两个、 自制原味酸奶 适量

血橙酸奶杯的做法步骤

小窍门
刀一定要锋利,才会将血橙切得有型,且汁水不过多流失; 长柄勺子更利于送取酸奶送杯中; 酸奶是自制的,按照自己的喜好来选取菌种。用酸奶机做好的酸奶入冰箱冷藏几小时后再食用; 血橙的用量随图案来调整; 做好的酸奶杯建议尽快食用完,其口感和色泽俱佳。
技巧酸甜饮品酸奶回奶心脏病内分泌失调菜谱分类 >>
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