面粉加水,揉成面团
韭菜洗净切断,虾皮用水浸泡一下,鸡蛋加入少量盐入锅炒熟
把鸡蛋韭菜虾皮混合均匀,加入盐,鸡精,十三香,少量香油拌匀。
面团杆成面片
将面片里放上调好的馅,包好
放入煎锅中煎至两面金黄即可以出锅啦
最后成品
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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