血橙营养丰富,橙香浓郁,甜中带点微酸,无论怎么吃都是一种停不下口的美食!鸡胸肉营养丰富、口感细腻,很受家里人喜爱,特别是这个橙味的鸡肉丸,颜色诱人,口感微弹,还真是好吃呢!
备好食材
血橙去皮,切块
打成果汁
过滤掉纤维
果汁里加入番茄酱、米醋、白糖、少许盐,调成酸甜口味
鸡胸肉洗净、切小块
放到料理杯里,加入盐、葱姜水
打成细腻的肉泥
肉泥放盆里加1大汤匙玉米淀粉搅上劲,左手蘸点水抓肉馅,顺虎口处挤肉丸,右手用汤匙直接一刮一个肉丸就出来了
肉丸随做随放到装了玉米淀粉的盘子里
均匀的滚上薄薄的淀粉
油温4-5成热的时候下入肉丸
中小火炸到肉丸浮起,表皮发黄
捞出控油
锅内入少许底油,油温热时倒入兑好的橙汁,小火烧开
不断搅动,汤汁粘稠倒入鸡球
翻勺、滚匀汤汁即可出锅
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