我做的是三人份,具体可根据实际情况放
将面包两边焦黄的部分切去(也可以不切,按个人口味)然后煎荷包蛋三个(如果喜欢散蛋也可以打散)
然后在面包上涂上番茄酱和沙拉酱 生菜用热水烫一下 铺在面包上再涂一层沙拉酱和番茄酱
王中王平均切成12小片,每片面包发4片
再铺上肉松
将煎好的蛋放在上面再涂一层沙拉酱和番茄酱
盖上另一片面包
对半切开即可
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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