总看别人做酱茄子,今天我也做一次试试啦!真的很下饭!!!
里脊肉切丁,少量盐,胡椒粉,海鲜酱油,料酒,几滴香油,拌匀,静置十分钟
茄子切条,上锅蒸六七分钟,取出放凉
辣椒,葱切碎,我家没有姜蒜,有的话也放点更好
调好酱汁,我用的太阳岛香辣酱,还放了一点老干妈,倒一勺水
锅热油,不要太多,煸炒里脊肉
放入辣椒,葱姜蒜
放入茄子条煸炒
倒入酱汁,加水炖一会,炖到茄子软烂出锅
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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