大蒜
小葱
西红柿
鸡蛋
炒蛋
用筷子搅成须
炒西红柿
加葱蒜
导入鸡蛋 翻炒
加少许水 小火顿 盖上锅盖
放入少许盐 鸡精 出锅
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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