肉包的营养午餐～以前白虾买来基本都是白灼的多，这次用炸的方法做了一下～口感好，最主要的是整个吃进去后不要吐壳，所以孩子特别喜欢吃～
新鲜白虾洗净焯一下水～
姜蒜辣椒切好待用～
把虾的须用剪刀剪掉～
热锅热油将虾炸酥～
炸好的虾沥干油份待用
锅中放少许油，倒入姜蒜煸炒～
待姜蒜炒出香味后放入炸好的虾翻炒几下～
最后放适量的椒盐翻炒均匀，出锅～
香酥～
整个放进嘴里都可以吃下去～
广东地处亚热带，濒临南海，四季常青，物产丰富，山珍海味无所不有，蔬果时鲜四季不同
还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化
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