喜欢这简单的做法与清新的成品!你也试试~
土豆去皮洗净切片,放入蒸锅蒸熟
的洋葱、红椒、青椒和大蒜洗净切末
蒸熟的土豆压成泥
放入所有的配料搅匀
天
最后倒入玉米淀粉搅和均匀
抓成小团按扁后放入不粘锅上两面煎成你喜欢的熟度,喜欢脆的时间长点
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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