荷塘小炒是源于粤菜的经典素菜,颜色和搭配很讲究,色彩缤纷、赏心悦目。食材一定有藕,其他食材可以随意搭配,可以加诶山药、百合、西芹等,口感脆嫩。
准备好食材
木耳泡发后洗净摘干净,撕成小朵。荷兰豆撕去筋洗净。莲藕去皮洗净后切成薄片。胡萝卜切成圆片后,再用剪刀剪成花朵形状。
将盐、水淀粉、鸡精混合,调好汁水
锅内水烧开,先下入藕片焯10秒左右,
再加入胡萝卜片焯约10秒左右
最后加入黑木耳和荷兰豆焯水10秒左右
一起捞出用凉水冲洗后,沥干水分备用
锅内油烧热
将莲藕片、木耳、荷兰豆下锅快速翻炒2分钟,
加入胡萝卜片,中火,浇入汁水翻炒,勾芡
盛出
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