木耳提前一晚浸泡,龙豆有点老,龙豆、木耳焯水
龙豆斜切,木耳切丝,青蒜、葱切碎
热锅凉油,爆香青蒜、葱碎
同时放入龙豆、木耳翻炒
出锅前加少许盐调味
龙豆的功效与作用富含维生素及多种营养元素,具有降压、美容、助消化等食用和药用价值
"龙豆"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千
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