准备好辣椒、蒜、枸杞头。
锅中入开水,加入少量油。
放入枸杞头,迅速捞出。
放入盆中。
加入盐、味精、辣椒油、辣椒拌匀就可以了。
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
随着经济的发展,人们的工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪。
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